sadhana_online_dic 2020-4.jpg

Evento GRATUITO Todos los días 4:45 am por ZOOM

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

¿Qué es Sadhana Acuariana?

 

Es una práctica diaria que te ayuda a mantener tu neutralidad para enfrentar con gracia los retos del día a día.

Consta de dos horas y media de Yoga y meditación antes de la salida del Sol. Al hacer sadhana grupal los beneficios se multiplican.

 

Solicita el ID ZOOM por whats app:

222 548 2787

¡ÚNETE en cualquier momento!

¡CLASE MUESTRA GRATIS!​​​

 

Sólo selecciona el horario que más te convenga y confirma tu asistencia por whats app al 22.25.48.27.87

O llena nuestro formulario y nosotros nos ponemos en contacto contigo.

¿Qué necesito para Sadhana?

 

Un tapete de yoga o zalea. Ropa cómoda, una frazada y conectarte por ZOOM a las 4:45 am. 

Te sugerimos imprimir el japji sahib y los mantras para poder entonarte con la energía grupal.

Vive la experiencia de sentirte en equilibrio

 

Kundalini Yoga mejora la concentración, la flexibilidad, te ayuda con el manejo del estrés, te da tranquilidad y bienestar, te ayuda a mejorar tu cuerpo en general, por que fortalece el sistema inmunológico y nervioso.

Date la oportunidad de vivir sano, feliz y próspero.