Evento GRATUITO Todos los días 4:45 am por ZOOM

¿Qué es Sadhana Acuariana?

 

Es una práctica diaria que te ayuda a mantener tu neutralidad para enfrentar con gracia los retos del día a día.

Consta de dos horas y media de Yoga y meditación antes de la salida del Sol. Al hacer sadhana grupal los beneficios se multiplican.

 

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¿Qué necesito para Sadhana?

 

Un tapete de yoga o zalea. Ropa cómoda, una frazada y conectarte por ZOOM a las 4:45 am. 

Te sugerimos imprimir el japji sahib y los mantras para poder entonarte con la energía grupal.

Vive la experiencia de sentirte en equilibrio

 

Kundalini Yoga mejora la concentración, la flexibilidad, te ayuda con el manejo del estrés, te da tranquilidad y bienestar, te ayuda a mejorar tu cuerpo en general, por que fortalece el sistema inmunológico y nervioso.

Date la oportunidad de vivir sano, feliz y próspero.

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Cluster 222

Lomas de Angelópolis

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